elo. dzis zmienilem ankiete, glownym celem jest sila poniewaz przydalo by sie wiecej podniesc itd... czy to ze napisalem ze "sila glownym celem" przekresla mnie na zlapanie sie do testu masowego ? duzo miecha nie mam :D:D wiec zawsze mozna cos zlapac. czy poprostu bede brany pod uwage tylko do testow silowych ? :) ? a moze ktos cos wie [...]
nie rozumiesz... alergie sa tak dziwnym zjawiskiem ze tak naprawde wiekszosc tez to domysly... na to czy dana substancja zadziala uczulajaco moze miec wplyw np pochodzenie etniczne... czyli np grupa wschodnio-europejska nie musi reagowac tak jak inne... zreszta to sa szczegoly... o wiele wiekszy wplyw na ryzyko powstania alergii maja np zwiazki [...]
[...] rozumy. Fakt zdeka przesadzilem z tym jelitem, ale spojrz na to ile masz lat, bo jesli w tym wieku juz mialbys duzo tych mas to chyba by cos bylo nie halo. Glebokie plukanie czyli hydrokolonetarpia ? Bo jesli masz na mysli lewatywe to ona sie nadaje w sumie do jednego, do wsadzenia sobie w dupe i pokrecenia wezykiem Ja na ten temat rozmawialem z [...]
hmm... czy na straconej pozycji... nie uważam tak ale na pewno łatwiej i szybciej można by się tego dowiedzieć jako załóżmy grono ludzi niż jedna osoba- bo pisałem w sensie pojedyńczej osoby. Choć oczywiście jestem zdania takiego jak Ty- pisze do danej firmy że chce taki a taki certyfikat czy inny dokument stwierdzający że jem to co jest na [...]
Wy jakiego jesteście zdania? Uważacie, że można spokojnie budować mięso na np. systemie 18/6? Czy tak jak solaros ( wg. jego artykułu na b-f i tutaj ) uważacie, że konieczne jest wydłużenie okna żarcia? Pomijamy of kors fakt tego czy ktoś jest w stanie dostarczyć odpowiednią ilość żarcia w krótszym czasie czy nie.
a powiedzcie mi jedno(wy się na tym znacie czy pływając 1 w tyg. po 1-1,5 godz. z dosyć dużą intensywnoscią(mam duży zapał :)) można sobie nieźle wyrzeźbić plecy, ręce, nogi? o brzuch to już nie wspominam(chyba że można?? ) pozdro! "Użyj moczu, Luke"
czy ja wiem czy sprzęt, wystarczy sam drążek i już można ładnie się wyćwiczyć . Kółka to już zaawansowana część treningu hehe ;p W książce jest mnóstwo fajnych ćwiczeń to fakt - warto z nich skorzystać . Ciężar własnego ciała + drążek jako podstawowy , a zarazem główny osprzęt;p dają naprawdę fajne efekty. Miłej lektury :)
[...] receptorowej.. na efekt sklada sie nie tylko ilosc zbindowanych receptorow ale rowniez laczna ilosc saa w organizmie im wieksza dawka hormonu tym silniej wyrazone efekty /oczywiscie jest granica po ktorej efekt moze byc i zazwyczaj jest odwrotny od zamierzonego/ i tak wlasnie mozna zaobserwowac zwiazek miedzy dawka a zdaje sie hiperlazja [...]
przeskoczylismy Rumunow jednak :D? kazda grupa bedzie ciezka i tyle, to jest EURO nie MŚ gdzie można trafić na egzotyczna druzyne z azjii czy afryki. Tutaj każda drużyna jest silna, nawet Austriacy u siebie pokażą pazur . Grecy wygrali swoją grupę, podobnie pewnie uczynią Chorwacji, więc nie są to słabe drużyny. Dla mnie ciekawą grupą była by [...]
[...] więc nie wszystko jest stracone. To jest piłka nożna i wszystko może na boisku się zdarzyć. Chorwacja nie jest jakimś ogromnym mocarstwem żebyśmy z nimi przegrywali. W czym my jesteśmy od nich gorsi ? Oni mają kilku zdolnych graczy na euro poziomie ale my też ich posiadamy. Przecież my walczymy na równi z Portugalią dajemy sobie radę z [...]
...tak czy owak odzywianie musisz jakoś poprawić- w to trzeba włozyc troche zastanowienia, rozważenia -ale poważnie- mozliwości, no i wlozyc trochu trudu i inwencji w ułożenie, tudzież przemycanie zywności. możesz w tym celu także zastosować odzywkę/i/ najbardziej "utracalne" minerały jak magnez, czy witaminy- jak rozpuszczalne w wodzie [...]
"Własnie dostalem Naposim 101549843 EXP 06 2008. Pod napisem Naposim na listkach jest Metandienonum. Czy to jest okey towar??? czy fake :// ????"- zapytaj tego od którego dostałeś "Oraz jesli mozna to jak mam to szamac (jakie dawki...) "- nie można... podaj który cykl jak pierwszy to: 1-4 20mg ed standardowo dla świtego [...]
Dobry, Napiszę w punktach będzie bardziej czytelne.... Dzięki Jab! za ogrom wiedzy przekazany w tak czytelnej i składnej formie. Rozumiem też obawy Paatik i madzia_666, bo sam wiem, że łatwo w nowym obszarze zainteresowań ugrzęznąć w gąszczu informacji i w efekcie sparaliżować się zupełnie nie wiedząc co począć. Wezmę te rady spokojnie na [...]
[...] etc.) Co do bólu- powiem tak po naturalnym krocze bolało jakieś 5-7 dni aż do zdjęcia szwów- ból do zniesienia. Natomiast prawdziwy ból poznałam dopiero po cc. Dziewczyny po prostu masakra jak teraz o tym piszę to mam gęsią skórkę na całym ciele. 24 h po cc nie można się ruszać, a bolą nawet włosy na głowie, pierwsze próby w ogóle [...]
W wątku ciążowym, nie raz i nie dwa przecierałam oczy ze zdumienia jak pisałyście właśnie o umiejętnościach położnych, o porodach domowych. O tym, że nie trzeba nacinać krocza, że można to wszystko przeprowadzić w miłych przyjemnych warunkach... Ja niestety większość historii o położnych czy o porodach wsadziłabym w kategorię horrory... Przykre [...]
Chciała bym wiedziec , czy jedzac duzo tych własnie wafli ryzowych , można przytyc? Albo czy ich jedzenie w duzych ilosciach jest ok , jezeli chce sie schudnac? Pozdrawiam
ta zna sie troche na zdrowym odzywianiu, z tego co widac w ZADNYM posilku nie ma zdrowych tluszczy, a białko to chyba od biedy sobie podje, wezcie dajcie se luz, na kolacje sobie twarog zjedz a nie owoc, dorzuc wiecej warzyw z oliwa na pierwsze 2 posilki i do sniadania troche orzechow wloskich czy laskowych, na takiej diecie mozesz pozegnac sie z [...]
Żebyśmy się dobrze zrozumieli w zapisie treningu. Co oznacza rr i zapis p2 lub p1? Można by rzec, że masz taki plan push pull z pojedynczymi wyjątkami ćwiczeń, bo jeśli było takie założenie to wznosy boczne czy podciąganie sztangi nie są ćwiczeniami push. Poza tym plam masz całkiem fajny choć faktycznie nogi traktujesz bardzo delikatnie, jednak [...]
[...] ale masz prawo się pomylić a to co już w polsce istnieje, to co już zostało dawno temu udowodnione ty sam Ellis nie zmienisz. Endokrynologią molekularną i pojęciami holistyczymi zajmuje się pojęciami jak metabolizm a lekarze nawet jak nie mają jak dojść do informacji to też są niezgodni. Jedynym dowodem jaki może w obecnym czasie tobie [...]
ehhh... to nie takie proste. nie mam tego od miesiaca czy 2... tylko od ladnych paru lat. ale teraz przypominaja o sobie prawie caly czas. pie***lca mozna dostac, choroby psychicznej czy innej depresji od tego. juz na skraju jestem przez to gowno... nie mam ochoty na nic. szczerze to wolal bym zejsc z tego swiata niz do konca zycia zyc z tym [...]
Pytania do moderatorów i weryfikatorów TU!
